Quand la santé est au coeur des discussions, on parle beaucoup d’alimentation, du sommeil, de l’activité physique…

Et souvent, on oubli un facteur, qui a pourtant toute son importance … Si je vous dis 7 lettres dont la 1ère est un T ? HIP HIP HIP ! HOURRA ! pour « Le travail » aïe … j’en vois certain qui grince des dents 🙂 😬

Et connaissez-vous les bienfaits d’une acitivité pro sur notre corps ? 🧐

Le travail a un rôle fondamental sur notre santé, il agit sur notre forme physique, mentale et sociale.
Whaouuh vive le 3 en 1 !

1/ Le travail peut-il être une activité physique ? 💪🏼
Bien entendu que Ouiiii par exemple pour tous les métiers du second oeuvre ou l’hôtellerie-restauration … la forme de votre corps sera votre force au travail.

2/ Vraiment utile pour la bonne santé mentale ? 🧠
Il est valorisant et nous assigne un rôle dans la société et une reconnaissance auprès des autres.

3/ Une interaction avec le monde extérieur ? 🗣
Notre cerveau a besoin d’être stimulé et c’est LÀ que le travail entre en jeu ! Sollicité quotidiennement par les échanges, il permet de préserver nos capacités intellectuelles et c’est le meilleur outil de socialisation ! 🤝

Il faut malgré tout, savoir consommer le travail avec modération et trouver le bon équilibre entre vie pro et vie perso (avec les loisirs qui vont bien ) 😜

Et vous ? êtes vous en phase avec : « Le travail est bon pour la santé » ?